変形性股関節症の原因と対策について｜【大網街道整骨院が解説】

こんにちは！！
大網街道整骨院　院長の平本です。

当院のWebサイトをご覧いただき、ありがとうございます！

私は整骨院に求められることついて考え続け、その在り方を突き詰めた結果、「患者様のお悩みを早く解消すること」を追求することが大切だと感じています。

「痛みのある苦しい思いから早く解放されたい」

私もかつてその立場にいる当事者でした。
治療家として歩んでいくことを決めたきっかけは、高校時代にした大怪我から選手生命が絶たれたことでした。

「自分と同じ思いでバスケットボールが出来なくなる選手を減らしたい」という強い思いから治療院業界に入り、ひたすら痛みについて研究を重ね、多くの患者様の身体の痛みに向き合い続けてきました。

当院は、効果の見えづらいような施術は行いません。「その痛みを早期改善させる」ことを最優先に考え、患者様一人ひとりに真剣に向き合います。

そして、今回は変形性股関節症について解説していきたいと思います。

変形性股関節症…。
「軟骨がすり減っている？」
「体重が重いことが影響？」
「加齢の影響？」
一口に変形性股関節症と言っても原因はさまざまで、対処法も異なります。

そこで今回はそんな変形性股関節症に悩む方たちに向けて原因と症状、セルフケアについて詳しく解説していきます。

この記事が変形性股関節症で悩むみなさんの参考になれば幸いです。

変形性股関節症ってなに？

変形性股関節症は、股関節の軟骨の劣化や変形によって引き起こされる関節疾患です。

変形性股関節症は、股関節のクッション役を果たす関節軟骨のすり減りにより関節炎症が生じます。関節症が進行すると、その痛みが強くなり、場合によっては持続痛（常に痛む）や夜間痛（寝ていても痛む）に悩まされることになります。

日常生活では、足の爪切りがやりにくくなったり、靴下が履きにくくなったり、しゃがんだ体勢や正座が困難になります。また、長時間立ったり歩いたりすることも辛くなります。

変形性股関節症は、女性によく見られる関節疾患です。40〜50歳の方によく見られますが、骨の形成に問題がある場合は若年でも症状が現れることがあります。

変形性股関節症の原因

変形性股関節症の原因は複数ありますが、以下に一般的な原因をいくつか説明します。

｜加齢
加齢による組織の変化が主な要因です。軟骨は年齢とともに劣化し、弾力性や耐久性が低下します。この結果、摩擦や磨耗が生じ、関節が変形しやすくなります。

｜遺伝的要因
遺伝的な要素も変形性股関節症の発症に関与することがあります。遺伝子の変異や家族歴がある場合、発症リスクが高まることがあります。

｜代謝異常
代謝異常や内分泌異常も変形性股関節症の原因となることがあります。特に肥満は股関節への負荷を増やし、関節の劣化を促進する可能性があります。

｜既往の関節障害
以前の関節のケガや疾患（例：骨折や関節炎）が変形性股関節症のリスクを増加させることがあります。

｜過度の使用や過負荷
長期間にわたる過度の股関節の使用や過負荷も変形性股関節症の原因となり得ます。例えば、長時間の激しいスポーツ活動や股関節への反復的な負荷が関節組織にダメージを与え、変形性股関節症を引き起こすことがあります。

これらの要因は一人ひとり患者によって異なる場合があります。一般的には、複数の要因が組み合わさって変形性股関節症が発症することが多いです。

変形性股関節症の症状

変形性股関節症は、股関節の関節軟骨の損傷や変形によって引き起こされる関節疾患です。以下に、変形性股関節症の一般的な症状について解説します。

｜股関節の痛み
変形性股関節症の主要な症状の一つは、股関節周辺や太ももの痛みです。初期段階では、痛みは活動時に現れ、休息すると軽減することがありますが、進行すると痛みは持続し、日常生活にも影響を与えるようになります。

｜運動制限
変形性股関節症による痛みや関節の変形が進行すると、股関節の可動域が制限されます。これにより、歩行や階段の上り下り、座位から立ち上がるなどの日常の動作が困難になることがあります。

｜変形
進行した変形性股関節症では、股関節の形状が変わることがあります。股関節が変形すると、足が内側や外側に曲がったり、股関節が不安定になったりすることがあります。

｜炎症と腫れ
変形性股関節症では、関節内の炎症や腫れが起こることがあります。これによって、股関節周辺の組織が圧迫され、痛みや不快感が生じます。

｜筋力低下
長期間にわたる股関節の痛みや制限された運動により、周囲の筋肉の力が低下することがあります。特に太ももの筋肉が弱くなることが多く、歩行や動作の安定性が低下する可能性があります。

変形性股関節症の症状は個人によって異なる場合があり、症状の進行度合いも異なります。痛みや運動制限がある場合は、医師に相談し、適切な診断と治療を受けることが重要です。

変形性股関節症の人がやってはいけないこと

変形性股関節症を持つ人が以下のような行動や活動を避けることが推奨されます。

｜長時間の立ち仕事や座り仕事
長時間同じ姿勢でいることは、股関節に余分な負担をかける可能性があります。できるだけ頻繁に姿勢を変えるか、定期的に休憩を取ることが重要です。

｜長時間の重い物の持ち運び
過度な負荷が関節に加わるため、重い物の持ち運びを避けるべきです。必要な場合は、助けを求めたり、適切な道具を使用することが重要です。

｜高負荷のスポーツや激しい運動
高負荷のスポーツや激しい運動は股関節に大きな圧力をかけるため、変形性股関節症の症状を悪化させる可能性があります。特に走る、ジャンプする、急激な方向転換を伴うスポーツは慎重に行うべきです。

｜長時間の歩行や走行
長時間の歩行や走行は関節への負荷が増えるため、変形性股関節症の症状を悪化させる可能性があります。長距離のウォーキングやランニングは避け、症状の程度に応じて適度な運動量を保つように心がけましょう。

病院やクリニックなどで行われる一般的な治療法

｜非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）
NSAIDsは痛みと炎症を軽減するために使用されます。症状の軽度な場合、医師からの処方や指示に従って適切な量を使用することができます。

｜物理療法
物理療法は、関節の可動域を改善し、筋力を回復させるために使用されます。物理療法士によるエクササイズ、ストレッチ、マッサージ、電気療法などが含まれます。

｜関節内注射
ステロイドや関節内注射は、関節内に薬剤を注入して炎症を軽減するために使用されます。これにより、痛みの緩和や関節の可動域の改善が期待できます。

｜ 温熱療法
温熱療法は、痛みやこわばりを軽減するために使用されます。温めることで血行が改善し、筋肉の緊張がほぐれます。温湿布、温水浴、温熱パックなどが一般的に使用されます。

｜外科的処置
症状が重篤で、非手術的な治療が効果的でない場合、外科的な手術が検討されることがあります。手術の種類は症例によって異なりますが、関節鏡手術や人工関節置換手術などが行われることがあります。

一時的に痛みを緩和させる治療法のいくつかを解説しました。変形性股関節症の治療は、症状の程度や患者によって異なります。手術や薬を使用した治療は根本的な痛み改善には繋がらないのが事実です。

不自由のない日常生活を過ごすには、正しい動作を行い、身体にかかる無駄な負担を減らすことが大切になります。

大網街道整骨院での変形性股関節症の治し方

大網街道整骨院では、治療を行うにあたりを変形性股関節症を引き起こしている原因を入念にカウンセリング・チェックします。

1. 自分の目で確認できない部分を姿勢分析ソフトを使用し、患者さんご自身に自覚していただきます。
2. 身体をみて感じられる、わかりやすい検査をします。
3. わたくし平本と共通の認識をとり、患者さんの根本原因が何なのか人体アプリやイラストでわかりやすくご説明させていただきます、変形性股関節症の原因はさまざまですが、その多くは姿勢の悪さにあります。

当院では膝の変形性股関節症の原因になる不良姿勢には下記の4つのフローが関係していると考えています。

不良姿勢

筋力低下
↓
関節可動域の低下
↓
筋緊張
↓
変形性股関節症

大網街道整骨院では４つのフローそれぞれに合わせた治療法で、患者さんの変形性股関節症の根本改善を目指します！

まず股関節を曲げた時の痛みや、動かした時の痛み、動き出しの痛みを改善していきます。
当院では、整形外科では薬やシップ、注射等をうけてもなかなか改善が見られず、整体、整骨院等でも低周波電気やマッサージ、鍼などをうけても改善が見られない方が多く来院されます。

当院には変形性股関節症を改善することに特化した立体動態波療法があります。

立体動態波療法では、3方向から電気を流し、身体の深部へ広範囲に刺激を加えられるようになっています。

また、機器のモードを変更し微弱電流（マイクロカレント）を流すことで、炎症の抑制も期待できるのです。

【立体動態波療法に期待される効果】

立体動態波療法を行うことで、次のような効果が期待できます。

痛みの改善

立体動態波療法を行うことで、硬くなっている筋肉の緊張が緩和され、血流の促進が期待できます。
血液には、老廃物を排出し体外へ出そうとする機能があるため、血流が改善されることで、膝の内側の痛み、慢性症状の改善が目指せます。

関節可動域の改善

立体動態波療法は筋肉以外にも、関節へのアプローチへ使用されます。
そのため股関節や膝、足首などに感じる痛みの緩和が期待できます。

また、関節を調整することで身体の柔軟性が向上し、可動域の改善が目指せます。

●筋萎縮の予防・改善

電気刺激を与え、不随意的に筋肉を運動させることで、加齢やケガ、病気などから生じる筋委縮の予防や改善を図れます。

「身体の無駄な負担を減らして、快適な生活を送りたい！」「薬や手術に頼らず、自分の力で痛みをなくしたい！」という方は、ぜひ大網街道整骨院にご相談ください。