顎関節症の原因と症状｜【大網街道整骨院が徹底解説！】

こんにちは！！
大網街道整骨院　院長の平本です。

当院のWebサイトをご覧いただき、ありがとうございます！

私は整骨院に求められることついて考え続け、その在り方を突き詰めた結果、「患者様のお悩みを早く解消すること」を追求することが大切だと感じています。

「痛みのある苦しい思いから早く解放されたい」

私もかつてその立場にいる当事者でした。
治療家として歩んでいくことを決めたきっかけは、高校時代にした大怪我から選手生命が絶たれたことでした。

「自分と同じ思いでバスケットボールが出来なくなる選手を減らしたい」という強い思いから治療院業界に入り、ひたすら痛みについて研究を重ね、多くの患者様の身体の痛みに向き合い続けてきました。

当院は、効果の見えづらいような施術は行いません。「その痛みを早期改善させる」ことを最優先に考え、患者様一人ひとりに真剣に向き合います。

顎関節症って？

口を開こうとすると顎関節や顎を動かす筋肉が痛む、あるいは十分に口を開けることができない、また、口の開け閉めで顎関節に音がするといった症状が出ます。

一生の間に、二人に一人は経験すると言われているほど多くの人が経験する疾患です。

顎関節症の原因

顎関節症の原因はさまざま考えられますが、上下の噛み合わせの異常による場合が多い傾向にあります。また、過度なストレスや精神的緊張が顎周りの筋肉を緊張させ噛み合わせがアンバランスになり、無理な力が関節にかかることで、顎関節に負担をかけることもあります。

その他にも、顎関節に外傷を受けることで顎関節症の原因となり発症することがあります。

顎関節症の症状

顎関節症の方は、顎を動かすと不快な音がしたり、痛みで口が開かない、また顎の症状だけでなく肩こり・腕、指の痺れ、偏頭痛・耳や鼻にも不快感を感じることもあります。

このように顎関節症の症状は広範囲にわたり、軽い症状から重い症状まで個人差が大きいのが特徴です。

□過度なストレス
□歯ぎしり
□何かに熱中したり緊張して強く歯を食いしばる
□頬杖、うつ伏せ寝、姿勢不良（猫背）
□左右どちらかで噛む癖がある
□睡眠障害（夜よく眠れない）

顎関節症は原因がひとつとは限らず、複数の原因によって、さまざまな症状があらわれます。また、症状はよくなったり悪くなったり繰り返したります。

症状があるときは、次の点に気をつけて生活習慣を改善しましょう。

顎関節症チェックリスト

□ 食べ物を噛むときに痛みを感じることがある
□ 食事中、顎がだるい
□ 口を動かすと痛みがある、噛み締めると痛い
□ 口の開閉をスムーズに行えない
□ 口が左右にうまく動かない、開けにくい、顎が外れることがある

このような症状のうち、一つでもあてはまれば顎関節症にかかっている可能性があります。

また、顎関節症の方は顎周辺だけでなく頭痛や肩こり、目の疲れなど全身のさまざまな部位にも症状があらわれます。

顎関節症でやってはいけないこと

｜自己流のマッサージ

顎が開きにくいからといって自己流のマッサージを行ってしまうと、靭帯や筋肉に傷をつけてしまい、逆に状態が悪化する恐れがあります。
なお、専門家の指導のもとであれば、セルフケアのマッサージで改善を図るケースはあります。
また、痛みが生じているのにマッサージを続けることは控えましょう。

｜歯ぎしり・食いしばり

歯ぎしり、食いしばりが習慣化していると、筋肉や関節が緊張しやすくなります。緊張が続くことで顎に過剰な負担をかけてしまい、顎関節症が悪化する恐れがあります。

▼歯ぎしり、食いしばりが起こりやすいタイミング
・就寝中
・ストレスを感じたとき
・作業に集中しているとき

｜うつ伏せで寝る、頬杖をつく

「うつ伏せで寝る」「頬杖をつく」などといった姿勢は、顎の関節や筋肉を圧迫し、顎関節症の悪化を招きます。
数分であればさほど問題ないと考えられていますが、この状態が習慣化し続くと痛みが出やすくなります。

｜片側ばかりで食べ物を噛む

片側の歯ばかり使う癖が習慣化してしまうと、顎の片側だけに過剰な負担がかかってしまいます。その結果、噛み合わせのバランスが乱れ、顎関節症の悪化の原因となります。

大網街道整骨院の顎関節症の治し方

大網街道整骨院では、治療を行うにあたりを顎関節症を引き起こしている原因を入念にカウンセリング・チェックします。

1. 自分の目で確認できない部分を姿勢分析ソフトを使用し、患者さんご自身に自覚していただきます。
2. 身体をみて感じられる、わかりやすい検査をします。
3. わたくし平本と共通の認識をとり、患者さんの根本原因が何なのか人体アプリやイラストでわかりやすくご説明させていただきます。顎関節症の痛みの原因はさまざまですが、その多くは姿勢の悪さにあります。

当院では顎関節症の原因になる不良姿勢には下記の4つのフローが関係していると考えています。

不良姿勢

筋力低下
↓
関節可動域の低下
↓
筋緊張
↓
顎関節症

大網街道整骨院では４つのフローそれぞれに合わせた治療法で、患者さんの顎関節症の根本改善を目指します！

痛み（痛みや重だるさ等）

まず顎を開けた時の痛み、物を噛んだ時の痛み、ジンジンするような鈍痛を改善していきます。
当院では、整形外科では薬やシップ、歯医者で治療をうけてもなかなか改善が見られず、整体、整骨院等でも低周波電気やマッサージ、鍼などをうけても改善が見られない方が多く来院されます。

当院には痛みを改善することに特化したハイボルト療法があります。

ハイボルト療法は高電圧のため、身体の深部にまで刺激を加えられることが大きな特徴です。同じ電気施術として、接骨院・整骨院でよく使用されている「干渉波療法」や、市販されている「低周波療法」などがあります。

しかし、これらの電気施術では皮膚抵抗が強いため、出力を上げにくくなっています。（出力を上げると、皮膚がピリピリとしてしまいます）一方ハイボルト療法は高圧電流で皮膚抵抗が少ないとされているため、皮膚に感じる痛みを抑えつつ、強い電気刺激を身体の深部にまで加えられるようになっています。
当院が使用しているハイボルト療法器（デルタ）は、400Ｖの出力であり、高い効果が期待できます。

マッサージや鍼、低周波電気では届かない身体の深部にある固まった筋肉や関節にハイボルト療法で施術することにより
顎を開けた時の痛み、物を噛んだ時の痛み、ジンジンするような鈍痛を改善していきます。
多くの方が初回～数回で改善を実感していただける施術になります。

筋緊張（こり、張り）

痛みの改善がある程度してくると、顎を開けた時のツッパリや重さ、かばっての肩や首のこり、張りなどが気になりはじめます。
整形外科では血流をよくする薬、低周波、リハビリ、整体、整骨院等でもマッサージや鍼などをうけていてなかなか改善が見られ方が多く来院されます。

当院には筋緊張を改善することに特化した特殊手技があります。

業界歴20年、のべ15万人の施術をしてきた経験をもとに、プロ野球選手、プロゴルファー、力士などのアスリートから
病院リハビリ室、ご高齢者からお子様まで様々な方々を施術し支持していただいた特殊手技（マッサージ）で駆使し、腰痛を改善していきます。

うつ伏せで揉んでいるだけのマッサージとは違い、年齢、症状や様々な状況にたいして豊富な経験をもとに身に着けた
テクニックを使用し、根本改善を目指します。

また、施術を最初から最後まで院長が責任をもって担当させていただきますので、ご安心ください。

可動域改善

顎関節症で悩む方の特徴に身体の硬さがあります。特に股関節周り。

股関節に硬さがあると、どうしても可動域が狭くなってしまい顎に不必要な負担がかかってしまいます。

この不必要な負担が顎関節症の大きな原因です。

当院には可動域を改善することに特化したリフレキシブルというストレッチマシンを導入しております。

リフレキシブルとは、新感覚の動的ストレッチマシン。全身の力を抜いて筋肉に気持ちよくストレッチをかけ、関節の可動域を広げ、体をしなやかにしてくれます。

リフレキシブルは力をほとんど使わず、マシンを動かすだけで首、肩甲骨、背中を柔軟性を高めてくれます。柔軟性が高まることで、関節の可動域が広くなり、患部にかかる負担を減らすことができます。

他の筋トレマシンは自ら力を入れて身体を筋肉を動かしますが、リフレキシブルは力を抜いてマシンの重りの反動でストレッチするマシンです。

やり方も簡単で当院でも80歳以上のご高齢者から小学生まで幅広く使用していただいています。

そしてリフレキシブルはプロ野球選手やプロゴルファーも使用している最新ストレッチマシンで、千葉県内でも数件しか導入されておりません。

大網街道整骨院は外房で唯一導入している整骨院です。

リフレキシブルを使用するにあたって私がお手本としてお見せして、その後患者さまに実際にご使用していただきます。

使用中は硬直している筋肉が伸ばされ、自分の痛い、重く感じている筋肉や関節が徐々にゆるんでいくことが実感できます。
自身の辛いところがゆるんでいく、動かすほどに筋肉や関節がゆるむ気持ちのいい感覚を実感できます。
3か所合計3分やっていただき、これだけで十分効果を感じることができます。

筋力低下の改善

顎関節症を抱えるほとんどの方が痛みやだるさの影響から運動不足になり、筋力が低下しています。

特に姿勢に直接影響するお腹の体幹（インナーマッスル）の筋力の低下が原因で痛みがあらわれます。

動画サイトを見て、自ら体幹のトレーニングに取り組んでみたり、整形外科でのリハビリ施設のトレーニング、スポーツジムにて指導などを受けてもなかなか改善が見られない方が多く来院されます。

大網街道整骨院には筋力低下を改善することに特化した医療機器EMS（Elbio：エルビオ）を導入しております。

筋力をつけるというと多くの方が、スクワットやダンベルを使ったりして負荷が強いものを想像してしまいますよね？

しかし、ここでいう筋力低下の改善とは、体幹・インナーマッスル・姿勢に影響する身体の安定性を高めることを意味します。

体幹を鍛える方法としてチューブトレーニングやパーソナルジムでの60分トレーニングなどで体幹を鍛えるというのはすごく大変なのが現実です。

この医療機器Elbioは寝たままおなかにパットを貼って30分電気を流すだけで腹筋9000回行ったのと同じ刺激を与えられる医療機器です。

エルビオで内臓よりさらに深い部分にあるインナーマッスルに刺激を与えることで、起き上がりがラクになったことをすぐに実感できます。また、立ち上がった際に背筋がピンと伸びた感覚も実感していただけます。気になる方は、お気軽にご相談してください。

まとめ

いかがでしたか？この記事では、顎関節症の原因や症状について解説させていただきました

それでも、痛みがひどくて仕方がないという方は、大網街道整骨院を頼ってみてください。