胸郭出口症候群による腕のしびれ・だるさでお悩みの方へ｜原因と改善方法を解説

最近このようなお悩みはありませんか？

腕や手がしびれる

小指側に違和感がある

デスクワークをしていると腕がだるい

つり革を持つと腕がつらい

首や肩こりも一緒にある

病院では「様子を見ましょう」と言われた

このようなお悩みで来院される方は少なくありません。

腕のしびれというと「頸椎ヘルニア」をイメージされる方が多いですが、実際には首だけでなく、鎖骨まわりや胸郭出口部分で神経が圧迫されているケースもあります。

それが「胸郭出口症候群」です。

特に、

なで肩

猫背

巻き肩

長時間のデスクワーク

などがある方は、胸郭出口症候群による症状が起こりやすくなります。

このページでは、

胸郭出口症候群とは何か

どんな症状が出るのか

なぜ起こるのか

整骨院での対応方法

についてわかりやすく解説します。

胸郭出口症候群とは？

胸郭出口症候群とは、首から腕へ向かう神経や血管が、鎖骨周囲や筋肉の間で圧迫されることで起こる症状です。

特に、

首

鎖骨周囲

胸の筋肉

肩まわり

の緊張や姿勢の崩れが関係することが多くあります。

胸郭出口症候群でよくある症状

症状の出方には個人差がありますが、次のようなお悩みが多くみられます。

腕や手のしびれ

特に、

小指側

前腕

指先

に違和感やしびれを感じる方が多くいます。

腕のだるさ・重さ

「力が入りづらい」
「腕を上げているとつらい」

このような症状が出ることがあります。

首肩こりを伴う

胸郭出口症候群は、首肩まわりの緊張を伴うことも多く、

肩こり

首の張り

肩甲骨まわりの違和感

を一緒に感じる方も少なくありません。

長時間同じ姿勢で悪化する

デスクワーク

スマホ操作

車の運転

などで症状が悪化するケースがあります。

なぜ胸郭出口症候群が起こるのか

猫背・巻き肩

姿勢が崩れることで、鎖骨まわりのスペースが狭くなり、神経へ負担がかかりやすくなります。

なで肩

なで肩の方は肩が下がりやすく、神経や血管が引っ張られる状態になりやすいです。

首肩まわりの筋緊張

胸の筋肉や首肩が硬くなることで、神経の通り道が圧迫されやすくなります。

長時間の同一姿勢

デスクワークなどで長時間同じ姿勢が続くと、筋肉の緊張が強まり症状につながることがあります。

放置するとどうなる？

初期は軽い違和感でも、

しびれが頻繁になる

腕が疲れやすくなる

握力低下

夜間の不快感

などにつながることがあります。

「ただの肩こりかな」と我慢して長引いている方も少なくありません。

大網街道整骨院での胸郭出口症候群への対応

当院では「しびれ＝全部ヘルニア」と決めつけず、どこで神経に負担がかかっているのかを確認しながら施術を行います。

STEP① 状態確認と原因の見える化

まず、

どの指がしびれるか

どの姿勢で悪化するか

首・肩・鎖骨まわりの状態

姿勢バランス

肩甲骨の動き

を確認し、現在の状態をわかりやすくご説明します。

STEP② 症状に合わせた施術

胸郭出口症候群は、首だけでなく鎖骨周囲や胸の筋肉、肩甲骨の動きなど複数の要素が関係していることが多くあります。

そのため当院では、状態に合わせて必要な部位へアプローチしていきます。

ハイボルト療法

当院では胸郭出口症候群に対して、ハイボルト療法を行うケースが多くあります。

ハイボルトは単に電気を流すだけではなく、

どの筋肉で症状が強くなるか

どの姿勢で神経へ負担がかかるか

どこが本当の原因なのか

を確認しながら施術を進められるのが特徴です。

施術後に、

腕が上げやすい

しびれ感が軽くなった

首肩が軽い

動かしやすい

など、その場で変化を感じる方も少なくありません。

筋膜リリース・立体動態波

首だけでなく、

鎖骨まわり

胸の筋肉

肩甲骨

背中

まで含めて施術を行い、神経へ負担がかかりにくい状態を目指します。

「首だけやっても戻る」という方は、周囲の硬さが関係しているケースもあります。

姿勢・身体の使い方改善

胸郭出口症候群は、猫背や巻き肩など日常姿勢の影響を受けやすい症状です。

そのため、

肩甲骨の動き改善

姿勢バランス調整

体幹の安定

なども含め、再発しにくい身体づくりを行います。

実際によくある改善パターン

デスクワーク中の腕のだるさが減った

小指のしびれが軽くなった

長時間運転が楽になった

つり革を持ちやすくなった

首肩の張りも減った

このような変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

よくある質問

頸椎ヘルニアとの違いは何ですか？

症状が似ることもありますが、胸郭出口症候群は鎖骨周囲などで神経が圧迫されているケースがあります。

マッサージだけで改善しますか？

一時的に楽になる方もいますが、姿勢や神経への負担が改善しないと繰り返すケースもあります。

どんな人がなりやすいですか？

デスクワークが多い方、なで肩、猫背、巻き肩の方に多くみられます。

胸郭出口症候群は早めの対応が大切です

胸郭出口症候群は、放置すると慢性的なしびれや腕のだるさにつながることがあります。

「ただの肩こりかな」
「姿勢の問題かな」

と思っていた症状が、実は神経への負担だったというケースも少なくありません。

腕のしびれやだるさでお悩みの方は、大網街道整骨院までご相談ください。

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